Dasar-dasar Kesihatan Seksual

Posted on 14 July 2011.

Seksualitas adalah bagian dari menjadi manusia. Cinta, kasih sayang dan keintiman semuanya memainkan peran dalam hubungan yang sehat dari anak sampai usia tua.

Anda sering mendengar tentang pentingnya kesehatan fisik, kesehatan mental dan kesehatan rohani, tetapi tentang kesehatan seksual Anda juga sangat penting. Mencapai kesehatan seksual memungkinkan untuk:

Membuat hubungan suami istri semakin sehat
Dapat merencana kehamilan
Menghindari penyakit

Itulah mengapa penting untuk mengetahui informasi semua tentang aspek kesehatan seksual dan apa yang diperlukan untuk mendapatkan kehidupan seks yang memuaskan. Demikian pula, penting untuk menyadari faktor yang dapat mempersulit kesehatan seksual Anda. Jangan biarkan rasa malu mendatangkan masalah buat anda atau malu mengajukan pertanyaan kepada dokter Anda atau penyedia perawatan kesehatan lainnya.

Pencegahan Penyakit Menular Seksual
Penyakit menular seksual (PMS) adalah infeksi yang diperoleh melalui kontak seksual. Anda bisa mendapatkan PMS dengan melakukan hubungan seks tanpa kondom dengan pasangan yang terinfeksi. Anda tidak dapat selalu mengetahui apakah seseorang terinfeksi, namun, karena banyak penyakit menular seksual tidak menimbulkan gejala, setidaknya pada awalnya. Bahkan, seseorang mungkin mengalami PMS tanpa menyadarinya.

Itulah mengapa Anda harus waspada tentang pencegahan PMS. Jika Anda aktif secara seksual, taruhan terbaik untuk pencegahan PMS adalah memiliki hanya satu pasangan seks yang tidak memiliki penyakit menular seksual dan yang berhubungan seks hanya dengan Anda. Jika Anda tidak dalam hubungan eksklusif, Anda masih dapat melindungi diri sendiri dengan belajar tentang dan konsisten berlatih pencegahan PMS, seperti menggunakan kondom.

kesehatan seksual Perempuan 
Kesehatan seksual perempuan merupakan aspek penting dari kesehatan perempuan, apakah Anda sedang mencoba untuk mencegah kehamilan dan infeksi seksual menular atau Anda khawatir tentang dorongan seks rendah atau masalah seksual lainnya.

Pelajari bagaimana untuk mencapai hubungan seksual yang memuaskan, dan tahu bagaimana melindungi diri dari infeksi seksual menular . Ketika anda beranjak tua, memahami perubahan umum pada kesehatan seksual perempuan – dan bagaimana mempertahankan kehidupan seks yang sehat dan menyenangkan pada usia berapa pun.

Pria kesehatan seksual
Kesehatan seksual laki-laki merupakan aspek penting dari kesehatan pria, apakah Anda sedang mencoba untuk mencegah kehamilan dan infeksi seksual menular atau Anda khawatir tentang disfungsi ereksi atau masalah seksual pria lainnya.

Bagi sebagian pria, kekhawatiran tentang ukuran penis atas daftar masalah seksual kesehatan mereka. Namun, Anda mungkin lebih normal daripada yang Anda pikirkan dan produk pembesaran penis mungkin tidak efektif.

Ketika anda beranjak tua, memahami perubahan umum pada kesehatan seksual pria dan bagaimana mempertahankan kehidupan seks yang sehat dan menyenangkan pada usia berapa pun.

Seks dan penuaan
Apakah seks dan penuaan seperti minyak dan air? Tidak! Banyak orang dewasa keinginan dan menikmati kehidupan seks yang aktif. Dan minat aktif dalam seks, serta kepuasan dengan frekuensi dan kualitas aktivitas seksual, secara positif berhubungan dengan kesehatan di kemudian hari. Jadi jangan biarkan ada yang mengatakan bahwa seks hanya untuk kaum muda.

Tentu saja, ada beberapa tantangan ketika keinginan sexs pada usia tua. Perubahan fisik, penyakit, cacat dan beberapa obat dapat membuat seks menantang atau sulit untuk menikmati. Namun, banyak sumber daya yang tersedia untuk orang dewasa yang lebih tua dapat membantu mereka mencapai kehidupan seks yang memuaskan. Jangan takut untuk konsultasi dengan dokter Anda atau penyedia perawatan kesehatan lainnya.

Dan ingat, berapa pun usia Anda, tetap mengambil tindakan pencegahan untuk melindungi diri dari infeksi seksual menular.

Berbicara dengan anak-anak tentang seks
Anak-anak dan seksualitas, kata-kata yang tabu bagi anak dalam hati banyak orang tua. Tapi berbicara dengan anak-anak tentang seks adalah bagian penting dari orangtua. Anak-anak dan remaja membutuhkan bimbingan Anda untuk membantu mereka membuat keputusan yang sehat dan tepat tentang perilaku seksual mereka.

Ketika berbicara dengan anak tentang seks, tidak ada skrip yang ditetapkan. Dan pendidikan seks tidak perlu terlalu kaku untuk didiskusikan. Sebaliknya, mencari kesempatan sehari-hari dan biarkan anak Anda bertanya. Memberikan informasi yang baik agar anak anda mudah memahami.

Itu normal untuk merasa nyaman ketika berbicara dengan anak-anak tentang seks. Tapi ingat informasi yang diberikan haruslah mudah dipahami oleh mereka, Sehingga ia dapat memahami seperti apa kehidupan seks yang sehat buat mereka dikemudian hari.